Healthy Diet & Weight Test

Deze test geeft antwoord op de vragen: Waarom lukt afvallen niet? Waarom heb ik een jojo effect met mijn gewicht? Waarom kan ik niet stabiel op gewicht blijven?
• Hoe gebruikt jouw lichaam koolhydraten, eiwitten en vetten en in welke verhoudingen moeten deze worden opgenomen in een dieet?
• Wat sluit aan op je genetisch profiel, maar ook op jouw leeftijd, lengte en geslacht?
• Welke voedingsstoffen en vitaminen heb je nodig? Vitaminen en micronutriënten zijn niet rechtstreeks betrokken bij gewichtsverlies, maar ondersteunen wel functies in het lichaam die invloed hebben op je gewicht.
• Wat zijn je eventuele tekortkomingen? Welke voedingsstoffen, vitaminen en welk voedsel kun je het beste consumeren?
• Welke training past het best bij je? Cardio of kracht? Hoe vaak moet ik trainen en wat is het effect van je genetische profiel op cardio-oefeningen? Hoe intensief moet je trainen?
• Glucose verbruik.
Prijs: € 425,- inclusief bespreking rapport en advies ( indien gewenst via Skype / Facetime ).