Ayurveda
Wat is Ayurveda?
Ayurveda is een van de oudste holistische gezondheidssystemen ter wereld. De ayurvedische leer is afkomstig uit India en heeft als belangrijkste doel het verhogen van de levenskwaliteit en het streven naar een lang leven.
Ayurveda is ontstaan uit een filosofische basis. De oorsprong daarvan ligt in de Veda’s: tijdloze geschriften uit het oude India. Ayurveda is minstens 5.000 jaar oud en wordt beschouwd als het oudste genezingssysteem ter wereld. Het wordt gezien als de moeder van de medische wetenschappen, en ook de moderne geneeskunde zou uit de Ayurveda zijn ontstaan.
De naam Ayurveda komt uit het Sanskriet en betekent letterlijk “de kennis/wetenschap van het leven”. Het leven wordt in de vedische leer gezien als een verbinding tussen het lichaam, de zintuigen, de psyche/mind en de ziel. Het is dus echt een holistisch gezondheidssysteem.
Consult*
Bij La Mysore zijn de consulten met Mitra Lagrand een diepgaande ervaring. Als afgestudeerde therapeut met expertise in orthomoleculaire therapie, kruidengeneeskunde en Ayurvedische therapie, brengt zij een holistische benadering in haar praktijk. In elk consult integreert Mitra al haar kennis om op maat gemaakte adviezen te verstrekken, zodat haar cliënten het optimale welzijn bereiken.
PULS
&
TONGDIAGNOSTIEK
Puls en tongdiagnostiek nemen een centrale rol in tijdens deze consulten. Door deze methoden te gebruiken, verkrijgt Mitra waardevolle inzichten in de gezondheid van haar cliënten. Ze analyseert nauwkeurig de energetische balans en benut deze informatie om een gepersonaliseerd behandelplan te ontwikkelen. De consulten bij La Mysore zijn niet slechts informatief; ze zijn een samenwerking waarin de cliënt wordt begeleid op hun reis naar een gezonder en gebalanceerder leven. Tijdens het consult worden ook dosha’s geanalyseerd om de huidige toestand te beoordelen.
Eerste consult(45 minuten) : € 99,00
Vervolgsessie (30 minuten) : € 69,00
* Afhankelijk van uw aanvullende ziektekosten verzekering kunnen de behandelingen volledig of gedeeltelijk worden vergoed.
Abhyanga-massage
de lichaamsverjongingstherapie
Abhyanga is een holistische, helende en detox-massage waarbij gebruik wordt gemaakt van Ayurvedische kruidenoliën.
- Ontspant de spieren
- Verlicht vermoeidheid
- Kalmeert verergerde Vata dosha
- Verjongt het lichaam
- Voedt lichaamsweefsels
- Verhoogt de levensduur
- werkt anti-aging
- Verbetert de bloedcirculatie
- Vermindert stress
- Bevordert een betere slaap
- Ontgift het lichaam
Bij Ayurveda-massagetherapie dringen de warme kruidenoliën diep door in de cellen en komen gifstoffen vrij op fysiek, mentaal en spiritueel niveau. Het ontgift en zorgt voor genezing op cellulair niveau. Abhyanga-massage neemt de stress weg en bevordert de zelfgenezing van cellen.
Als u zich nerveus, angstig of lusteloos voelt en een slaaptekort heeft, helpen de warme kruidenoliën de geest en het zenuwstelsel te kalmeren, waardoor u zich ontspannen, vredig, gefocust en alert voelt.
Prijs Abhyanga: € 99,00
Shiro Abhyanga
Ayurvedische hoofdmassage
Shiro Abhyanga is een hoofdmassage met ayurvedische kruidenoliën
- Ontspant de geest en het zenuwstelsel
- Helpt beter te slapen
- Verlicht hoofdpijn en migraine
Shiro Abhyanga omvat een volledige massage van hoofd, nek en schouders met behulp van warme ayurvedische kruidenoliën om de geest en het zenuwstelsel te kalmeren. Afhankelijk van uw toestand wordt een kruidenolie gekozen.
Prijs Shiro Abhyanga: € 74,00
Shirodhara
de stressverlichtingstherapie
VOORDELEN:
- Genereert een diepe staat van ontspanning in lichaam en geest, waardoor stress wordt verlicht
- Stabiliseert het zenuwstelsel
- Helpt beter te slapen
- Voedt haar en hoofdhuid en versterkt de haarzakjes om haaruitval en vroegtijdige vergrijzing te voorkomen
- Elimineert onevenwichtigheden in het hoofd die de nek, ogen, oren en neus beïnvloeden
- Verjongt het hele gezicht en verzacht zorglijntjes.
- Activeert de hypofyse, pijnappelklier en hypothalamus die alle hormonen in het lichaam reguleren
- Helpt bij de productie van endorfines – de neurotransmitters van het lichaam Verbetert de concentratie, mentale helderheid en begrip
Shirodhara is een vorm van oud-Indiase Ayurveda-stresstherapie waarbij gedurende een bepaalde tijd zachtjes warme kruidenolie over het voorhoofd wordt gegoten. De naam komt van de Sanskrietwoorden SHIRA (hoofd) en DHARA (stroom).
Shirodhara wordt in India al eeuwenlang gebruikt om een breed scala aan aandoeningen te behandelen, en veel kuuroorden hebben een Shirodhara-behandeling toegepast. Moderne levensstijlen leiden op veel manieren tot een slechte gezondheid.
Wanneer de Dosha’s (vata, pitta en khapha) in onbalans zijn, veroorzaken ze blokkades in de kanalen. Shirodhara brengt de dosha’s efficiënt tot rust en brengt ze terug naar de oorspronkelijke plaatsen. Shirodhara is een geweldige preventieve therapie.
Shirodhara is een fysieke, mentale en emotionele ontspanningstherapie. Het kalmeert het zenuwstelsel en scherpt de zintuigen. Vanuit spiritueel perspectief wordt de Shirodhara beschouwd als het openen van het derde oog en het bereiken van het Agnya-chakra dat sativaka (zuivere) gedachten leidt.
Prijs Shirodhara: € 119,00
Udvartana
therapie voor gewichtsbeheersing
Holistische massage met ayurvedische kruidenpoeders
- Houdt overgewicht onder controle
- Helpt bij het verminderen van onderhuids vetweefsel
- Storingen Cellulitis
- Verbetert de spijsvertering en het metabolisme
- Vermindert Kapha en AMA (toxines) in het lichaam
- Verhoogt de vetverbranding
Udvartana – Holistische gewichtsmassagetherapie met behulp van Ayurvedische kruidenpoeders die vet afbreekt en cellulitis vermindert om het gewicht te helpen beheersen.
Bij Udvartana-massage worden speciale poeders gebruikt die cellulitisophopingen helpen afbreken. Dit is een goede exfoliatietherapie die de vetophopingen afbreekt en de bloedcirculatie verbetert.
Poedermassage wordt gevolgd door stoomtherapie.
De beste resultaten worden bereikt wanneer deze therapie gedurende 7-14 dagen wordt uitgevoerd.
Prijs: € 129,00
Pinda swedana
spierpijnverlichtingstherapie
VOORDELEN:
- Vermindert ontstekingen
- Bevordert een betere bloedsomloop
- Verlicht spierpijn en stijfheid in gewrichten en spierspasmen
- Verbetert de mobiliteit en flexibiliteit
- Verlicht artritispijn
Pinda swedana is een therapeutische toepassing van warme kruidenzakjes gemaakt van verschillende kruiden en opgewarmd in kruidenoliën. Het werd gebruikt als lokale of volledige lichaamstoepassing. Het verbetert de bloedcirculatie, stimuleert de lymfedrainage, verlicht lichaamspijn, zwelling, waterretentie en maakt opgehoopte gifstoffen vrij uit weefsel en gewrichten.
Prijs: € 99,00
Netra Basti
oogverjongingstherapie
Holistische massage met ayurvedische kruidenpoeders
VOORDELEN:
- Voorkomt degeneratie
- Verlicht oogvermoeidheid
- Versterkt de oogspieren
- Ondersteunt normale oogbewegingen
- Verzacht en hydrateert de huid
Netra Basti is een unieke procedure in de Ayurveda waarbij met kruiden geïnfuseerde ghee gedurende een bepaalde tijd boven de ogen wordt vastgehouden. De met kruiden doordrenkte ghee voedt en versterkt de oogstructuur.
Het proces begint met een zachte boodschap op het hoofd en gezicht. Rond de ogen wordt een frame geplaatst met kruidenghee. Zodra de ghee in de ogen is gegoten, opent en sluit de cliënt de ogen meerdere keren voordat de ghee wordt verwijderd.
De beste resultaten worden bereikt wanneer deze therapie gedurende 7-14 dagen wordt uitgevoerd.
Prijzen: € 79,- per sessie
Karna Purana
oorbehandeling
Uit het Sanskriet vertaald is Karna purana karma (oren) en purana (gieten). De procedure van het gieten van de medicinale olie in de oren in Ayurveda bekend als karna purana. Dit is ook een deel van de sharira-abhyanga. Als eerste ondergaat de client een hoofd/gezichtsmassage, daarna gaat u op uw zij liggen en wordt er warme olie in uw oren gegoten. Met het verstrekken van de tijd draait u zich om en wordt het andere oor behandeld. Bij gezonde personen kan het als onderdeel van sharira-abhyanga massage worden uitgevoerd.
- Voorkomt ziekten van verergerde vata dosha in de oren
- Geneest stijfheid van de zijkanten van de hals
- Effectief in het pijnlijke onderkaak
- Verlicht hoofdpijn als gevolg van verschillende oorzaken
- Geeft spontane reliëf in de oorpijn
- Beschermt het oor tegen beschadiging en de ontwikkeling van doofheid voortkomend uit veel lawaai.
Deze behandeling is uitermate geschikt bij :
VOORDELEN:
- Gehoor verslechtering
- Oorpijnen
- Overdadig oorsmeer
- Tinnitus
- Hoofdklachten
- Stijfheid in nek of bij de kaak
- Duizeligheid
- Hyperactiviteit
Prijs: € 79,00
Swedana
kruidenstoomtherapie
Dit kruidenstoombad voor het hele lichaam:
- Verlicht lichaamspijn
- Helpt kruidenoliën dieper in de huid te dringen
- Verbetert de bloedcirculatie
- Verdrijft gifstoffen uit het lichaam
- Helpt bij gewichtsbeheersing
- Verwijdert overtollige dosha’s uit het lichaam
Swedana is een kruidenstoombad voor het hele lichaam liggend op tafel. Deze therapie wordt normaal gesproken gegeven na andere therapieën, zoals de abhyanga-massage, om de olie in de huid te laten trekken en gifstoffen via zweet te verwijderen.
Gepersonaliseerde kruiden worden gebruikt op basis van het lichaamstype, de huidige onevenwichtigheden en het seizoen. Deze therapie duurt 10 tot 15 minuten.
Stoomtherapie (10 min – 15 min) en kan i.c.m. Abhyanga-, Udvartana- en Kati Basti-behandelingen.
Kati Basti
therapie voor verlichting van rugpijn
VOORDELEN:
- Vermindert ontstekingen
- Bevordert een betere bloedsomloop
- Verlicht spierpijn en stijfheid in gewrichten en spierspasmen
- Verbetert de mobiliteit en flexibiliteit
- Verlicht artritispijn
Gewrichtsaandoeningen zijn voornamelijk te wijten aan een verergerde Vata Dosha, die uitdroging, stijfheid, pijn en benauwdheid in de getroffen gebieden kan veroorzaken. Bovendien kan een verergering van de Pitta Dosha een ontsteking in het gebied veroorzaken, wat tot meer pijn leidt.
Prijs: € 169,00
Dit is inclusief een abhyanga-oliemassage na de oliebehandeling in een specifiek gebied.
Deze behandeling kan op verschillende delen van het lichaam worden uitgevoerd, zoals schouders/nek , rug, navelgebied, knie .
Kerala massage
lichaamsmassage
Kerala, bekend als het land van de Ayurveda, is een staat die gespecialiseerd is in lichaamsmassages. Het is een holistische behandeltherapie die helpt bij het opbouwen van algemene gezondheid. Degenen die een Kerala Ayurvedische massage ondergaan, ervaren geweldige ontspanning en voelen zich de hele dag energiek.
Als massage regelmatig wordt gedaan, staat het bekend om het verbeteren van slaappatronen en houdt het het lichaam weg van toxines en ziekten. Afgezien van een goede gezondheid heeft het ook prachtige voordelen voor de huid. Het laat de huid fris, stralend en mooi achter.
Kerala massage helpt ook de toon en kracht van de spieren te verbeteren. Kerala massage heeft een breed scala aan voordelen voor het lichaam. Het helpt bij het in balans brengen van Vata dosha, Kapha dosha en Pitta dosha. Kerala massage wordt al meer dan 2000 jaar vertrouwd en wordt beschouwd als een effectieve behandeling voor verlichting van lichaamspijnen en -klachten. Het zorgt voor volledige verjonging van het lichaam, bouwt weerstand op tegen infecties, activeert de geest, verbetert de teint van de huid en geeft het lichaam nieuwe energie. Het milde klimaat en de hulpbronnen van Kerala maken het een perfecte bestemming voor rustgevende Ayurveda-massages en andere traditionele therapeutische behandelingen.
Wat is het massagetoepassingproces?
Kerala massage is een meesterwerk van Kerala, uitgevoerd met kruidengeneesmiddelen oliën. De massage wordt door therapeuten op een gesynchroniseerde manier uitgevoerd gedurende ongeveer 50 minuten. De drukpunten en bewegingen variëren afhankelijk van de leeftijd en medische toestand van het individu. Kerala massage omvat typisch een zeven positietherapie om het lichaam fysiek, emotioneel en mentaal te behandelen en de doshas in balans te brengen.
De massage wordt uitgevoerd in een ritmische beweging om stijfheid in spieren en gewrichten te verlichten. Het is een stimulerende behandeling die de bloedcirculatie verbetert, het verwijderen van toxines en metabole afvalstoffen mogelijk maakt, en stoornissen zoals angst, stress, depressie, artritis, rugpijn, vermoeidheid en verwondingen geneest. Nadat de medicinale oliën op het lichaam zijn gemasseerd, wordt het lichaam blootgesteld aan stoom en warmte. De hete stoom laat de medicinale oliën diep in het lichaam doordringen en voedt het van binnenuit. Bezoekers die van plan zijn de massage te laten doen, worden gevraagd om op een houten tafel te liggen. Getrainde masseurs brengen kruidengeneesmiddelenoliën aan en voeren de massage uit onder toezicht van de ayurvedische arts.
Wat zijn de voordelen van Kerala massage?
Medische aandoeningen: Kerala massage staat specifiek bekend om het genezen van aandoeningen zoals artritis Ontspanning en levensstijl: Kerala Ayurveda-massage helpt het lichaam te verjongen, slaap op te wekken, immuniteit te versterken, de levensduur te verlengen en algemeen welzijn te bevorderen. Mentaal welzijn: Massagebehandeling staat er ook om bekend slaapstoornissen te voorkomen, stress, angst en depressie te verminderen. Schoonheid: Gesynchroniseerde massage met stoombad verbetert ook de teint van de huid, verzacht de huidtextuur en voorkomt veroudering.
Wie komt in aanmerking voor massage?
Hoewel er geen beperkingen zijn voor Kerala massage, kan de massage alleen worden uitgevoerd bij bepaalde leeftijdsgroepen en medische condities. Volwassenen tussen de leeftijdsgroep van 18 tot 60 komen in aanmerking voor massage. Als je doshas momenteel uit balans zijn, is dit het juiste moment voor jou om te kiezen voor Kerala massage. Massages om doshas te pacificeren zijn gebaseerd op persoonlijke constituties en de externe omgeving. Doshas worden ook gepacificeerd op basis van het type en het seizoen. Om je huidige toestand en ayurvedische constitutie te begrijpen, kun je de vikriti- en Prakriti-test afleggen
Prijs 99,00 voor 50 minuten